Hoş Geldiniz

Arena Spor Kulübü'ne hoş geldiniz! Sağlıklı yaşam ve sporun adresi.

Arena Spor Kulübü, yüzme sporunu profesyonel bir yaklaşımla sunmak ve bu alanda fark yaratmak amacıyla 23 Kasım 2023 tarihinde Trabzon’da kurulmuştur. Kulübümüz; deneyimli, lisanslı yüzücülerden ve alanında uzman antrenörlerden oluşan genç ve dinamik bir ekip ile hizmet vermektedir. Başta çocuklar ve yetişkinler olmak üzere, her yaştan bireyin yüzme becerilerini geliştirebileceği, güvenli ve eğlenceli bir ortam sağlıyoruz.

Arena Spor Kulübü, yüzme sporunu profesyonel bir yaklaşımla sunmak ve bu alanda fark yaratmak amacıyla 23 Kasım 2023 tarihinde Trabzon’da kurulmuştur. Kulübümüz; deneyimli, lisanslı yüzücülerden ve alanında uzman antrenörlerden oluşan genç ve dinamik bir ekip ile hizmet vermektedir. Başta çocuklar ve yetişkinler olmak üzere, her yaştan bireyin yüzme becerilerini geliştirebileceği, güvenli ve eğlenceli bir ortam sağlıyoruz.

Hakkımızda
Arena Spor Kulübü

Antrenörlerimiz

Profesyonel ekibimizle hedeflerinize ulaşın

Arda Köksal
Arda Köksal
Klüp Başkan Yardımcısı

Bisiklet & Koşu Antrenörü

Bisiklet ve koşu alanında uzmanlaşmış, dayanıklılık ve kondisyon odaklı antrenman programları hazırlar. Kişiye özel kuvvet ve dayanıklılık çalışmalarıyla performansınızı en üst düzeye çıkarır.

Samet Sezer
Samet Sezer
Klüp Başkanı

Yüzme Antrenörü

Yüzme teknikleri ve triatlon hazırlığı konusunda deneyimli. Bütünsel antrenman planlamasıyla suda, karada ve bisiklette dengeli bir performans geliştirmenize yardımcı olur.

Triatlon Nedir?

Yüzme, bisiklet ve koşunun birleştiği dayanıklılık sporu

Yüzme

Triatlonun ilk aşaması olan yüzme, genellikle açık suda veya havuzda gerçekleştirilir. Serbest stil en yaygın kullanılan tekniktir. Güvenlik ve enerji yönetimi çok önemlidir.

Koşu

Triatlonun son aşaması olan koşu, genellikle yorgun bacaklarla yapılır. Tempoyu iyi ayarlamak, su ve enerji takviyesi almak çok önemlidir.

Bisiklet

İkinci aşama olan bisiklet, uzun mesafeli dayanıklılık gerektirir. Aerodinamik pozisyon, pedal verimliliği ve rotanın iyi bilinmesi başarının anahtarıdır.

Triatlon, her seviyeden sporcu için uygun mesafelerde düzenlenir. Kısa mesafe (Sprint), Olimpiyat mesafesi, Yarım Ironman ve Ironman en yaygın kategorilerdir. Antrenman programları, her üç disiplini de dengeli şekilde içerir ve geçiş antrenmanlarına özel önem verilir.

Blog

Spor ve sağlıklı yaşam hakkında son yazılar

Yeni Başlayanlar İçin Triatlon Rehberi
Yeni Başlayanlar İçin Triatlon Rehberi

Triatlona yeni başlayanlar için temel bilgiler ve ipuçları.

Devamını Oku
Yüzme Performansını Ölçme Teknikleri
Yüzme Performansını Ölçme Teknikleri

Performansınızı doğru şekilde ölçmenin yolları.

Devamını Oku
Sakatlıklardan Korunma Yöntemleri
Sakatlıklardan Korunma Yöntemleri

Antrenman sırasında sakatlanmamak için öneriler.

Devamını Oku